Inilah 9 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan dan Pengobatan Penyakit

Inilah 9 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan | Manfaat buah pisang sudah tidak diragukan lagi kehebatannya serta khasiatnya. Karena Buah Pisang adalah salah satu primadona Buah di Indonesia, bahkan buah pisang juga jadi primadona hampir diseluruh Negara di dunia. Hampir diseluruh wilayanh Nusantara tak luput dari buah pisang. Dari Sabang sampai Merauke pasti ada tanaman Pisang ini. Buah pisang ini memang multiguna, berbagai jenis macam makanan menggunakan buah pisang sebagai bahan dasar atapun pendamping, contoh saja Pepesan, Es pisang ijo, Kolak, Getuk, Keripik, Campuran Yougurt, Ice Creame dan lainnya.

Buah pisang adalah salah satu dari buah yang paling banyak dikonsumsi oleh penduduk dunia, dari USA, Eropa, Australia hingga Indonesia. Maklum saja, buah pisang ini memiliki gizi yang yang dan baik untuk kesehatan. Pohon pisang tumbuh di 107 negara, mungkin bisa lebih dan menempati peringkat keempat diantara peringkat tanaman dunia yang dinilai secara moneter.

 

Inilah kandungan Gizi dari Buah Pisang yang Perlu Anda Ketahui :

1. Vit B6 -05mg.
2. Mangan -03mg.
3. Vit C -9mg.
4. Kalium -450mg.
5. Serat -3gr.
6. Protein 1gr.
7. Magnesium -34mg.
8. Folat -25mg.
9. Riboflafin -0,1mg.
10. Niacin -0,8mg.
11. Vit A -81 iu.
12. Fe -03mg.

Untuk asupan pisang orang dewasa dianjurkan adalah 4700mg / hari.

Manfaat Pisang Baik Untuk Kesehatan

Menambahkan Buah pisang dalam menu harian memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Buah pisang membantu untuk menurunkan lemak tubuh serta membuat badan menjadi sehat.

 

Inilah 9 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan dan Pengobatan Penyakit

1. Melancarkan peredaran darah.
2. Melancarkan pencernaan.
3. Menjaga Kesehatan mata.
4. Menormalkan fungsi Jantung.
5. Mencegah Anemia (kekurangan darah).
6. Mengurangi resiko penyakit Asma.
7. Penyakit Liver.
8. Mengobati Diabetes.
9. Mengobati Diare.

Baca juga - Tempat Tidur Anak Tingkat Minimalis
 

 Demikian sekilas tentang segudang manfaat buah pisang bagi kesehatan. Saran saya buat anda, rajinlah makan buah-buahan terutama buah pisang yang banyak manfaatnya. Semoga artikel ini berfaat untuk anda dan menambah ilmu. Tunggu artikel berikutnya dari Admin berikutnya di waktu yang lain.

Salam Sukses - Zainal Arifin